2013 10 3
Nerimo priešnuodis – proto mankšta
Atsipalaiduoti, gerai miegoti padeda kasdienės meditacijos Ar šiais beprotiškos skubos laikais dar įmanoma būti ramiam ir... laimingam? Depresija, nerimas, išsekimas ar nemeilė ir pyktis a...
2013 10 11
Rudenį irgi džiugu gyventi!
Kaip paprastos pagalbos priemonės stebuklais virsta... Vien pagalvojus apie rudens darganą, apima nerimas – juk dažnas žmogus, kaip ir jūs, jautrus orų kaitai... Nepaneigsi – savijautai d...
2013 09 26
Požymiai, kurių neturėtų būti
Moteriški rūpesčiai neaplenkia nė vienos... Būna situacijų, požymių, kurie neramina, tačiau nėra pavojingi, bet yra ir tokių, į kuriuos dažnai numojame ranka, o nederėtų... Visada ...
2013 09 20
Nuo ko verta skiepytis?
Pasaulyje yra net 28 ligos, nuo kurių veiksmingiausiai saugo skiepai. Tačiau gydytojai su bauguliu stebi, kaip žmonės vis dažniau tam priešinasi patys ir neleidžia skiepyti vaikų. Tai gali g...
2013 09 19
3 geros savijautos veiksniai
Jie „čia ir dabar“ keičia nuotaiką ir kasdienybę... Žmonės, dažnai nė nesuvokdami, daro viską, kad rastų ir išsaugotų „aukso grynuolį“ – gerą savijautą. Atiduodame tam si...
2013 09 11
Kodėl negalima?..
Kai žinome „kodėl?“ – taisyklių laikytis lengviau Gydytojai dažnai mus įspėja nedaryti to ar ano, kad sau nepakenktume. Draudimų paisyti būtina, tik norisi žinoti, kodėl tie draud...
2013 08 29
Mankšta geriau nei raminamieji
Antistresinė mankšta gelbsti ir tuomet, kai susinervinusios tiesiog virte verdate... Atsipalaidavimas – ne tik malonumas, pagerinantis savijautą, bet ir didžiulė nauda kūnui. Tomis minut...
2013 08 29
Dėmės veide – ne tik dėl saulės
Kai kurioms ant veido išryškėja įvairių dėmių – tamsių arba visai baltų. Kas tai? Kone visos žinome, kad saulė – daugelio odos problemų priežastis. Ji džiovina, sausina ir sendi...
2013 08 21
Vasarai baigiantis – inkstų bėdos
Vasarai baigiantis – inkstų bėdos Sakoma, kad inkstų ligomis serga kas dešimtas planetos gyventojas. Lietuvoje kasmet užregistruojama nuo 330 naujai susirgusių lėtiniu inkstų nepakankam...
2013 08 20
Kvepiantys energijos, geros nuotaikos stimuliatoriai
Kokios prieskoninės žolelės padės nusiraminti, atgauti jėgas ir įveikti moteriškus negalavimus Kas jau kas, o mes tikrai žinome, kaip labai kartais nebūna nuotaikos... Kartais ją sugadi...